Памятка для родителей. Как уберечь ребенка от наркомании?

Дети – источник беспокойства для каждого родителя. Хотя существуют сотни книг и статей о правильном и экологичном воспитании, лишь немногие из них действительно работают: в конечном итоге всё зависит от результата проб и ошибок. Спонсируемое государством антинаркотическое просвещение даёт много для одних и мало для других. Как родитель, вы несёте ответственность за своего ребёнка и его жизнь. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, «к тому времени, когда дети станут старшеклассниками, почти 70% уже попробуют алкоголь и 50% – запрещённые вещества, почти 40% начнут курить и более 20% будут зависимы от лекарств, отпускаемых по рецепту в немедицинских целях». Как же вы можете обезопасить своё чадо и ограничить от небезопасных развлечений?

Предупреждающие признаки того, что ребёнок может употреблять наркотики

• Странный запах. Дело не в неприятных ароматах, а в появлении у человека резкого интереса к дезодорантам или парфюму с дурманящими благоуханиями дыма с примесями химии.
• К приспособлениям для приёма наркотиков относятся свёртки и жестяные коробки, в каких-то случаях – шприцы и обожжённые чайные ложки. Если вы найдёте эти предметы у ребёнка, вероятно, вам пора обсудить это.
• Стремительно снижающиеся оценки являются одним из распространённых последствий наркомании. Если дитя проходит путь от отличника до «плавающего» троечника, изменения налицо. Конечно, это бывает связано с рядом иных факторов, поэтому действуйте осторожно.
• «Остеклевшее» лицо – самые верный признак зависимости, хотя не присматриваясь обнаружить его достаточно нелегко.
• Отказ от общественной деятельности. Интересы меняются в течение всей жизни, но определённые вещи (как и разрыв взаимоотношений с большим количеством друзей, например) не являются результатом смены вкусов и предпочтений. Также обратите внимание, уклоняется ли ребёнок от вопросов о том, где и с кем он был или чем занимался.
• Пробелы в памяти и другие проблемы, относящиеся к забыванию основной информации.
• Изменение веса – составляющая часть подростковой жизни, но цикличные колебания могут указывать на наличие зависимости или серьёзного заболевания. Некоторые подростки пренебрегают едой из-за употребления наркотиков, тратят деньги на обед на опасные пристрастия.
• О том, что человек употребляет, свидетельствуют спонтанные, беспричинные перемены настроения, вялость, воспаление век и носа, хронический кашель, безразличие к собственному внешнему виду, раздражительность и агрессивность, систематические опоздания, появление в лексиконе специфического сленга, апатия к тому, что раньше вызывало неподдельное любопытство.
• Крайне важно знать, какое действие на организм оказывает тот или иной наркотик. Злоупотребление психосимуляторами характеризуется покраснением слизистых, сухостью во рту, сильным голодом. На то, что человек находится под влиянием химии, указывают и следующие пункты: узкие зрачки (размером с спичечную головку) или слишком расширенные, не реагирующие на свет; жажда и чрезмерное употребление сладостей, зуд по всему телу; подвижность и болтливость, которые при увеличении дозы переходят в заторможенность (до сонливого состояния и несостоятельности уверенно держаться на ногах).

Что делать, если подозрения подтвердились?

Если вы только что узнали, что сын или дочь употребляют наркотики, вы можете чувствовать себя подавленно и не знать, как быть дальше. Самое время успокоиться. Тщательно подготовьтесь к разговору с ребёнком, так у вас будет больше шансов добиться эффекта:

1. Постарайтесь не поддаваться гневу.
2. Если атмосфера накаляется, сделайте паузу и вернитесь к диалогу позже.
3. Сведите ожидания к минимуму, особенно если это ваше первое обсуждение.
4. Поставьте маленькую цель и двигайтесь к ней шаг за шагом.
5. Имейте чёткое представление о правилах и последствиях, которые вы хотели бы установить в пределах семьи.
6. Убедитесь, что ваш супруг или второй родитель готовы обеспечить соблюдение этих правил.
7. Прислушивайтесь и к мнению зависимого.
8. Не устанавливайте последствия, которые вы вряд ли будете применять.
9. Необходимо, чтобы дети понимали, что семейная история зависимости подвергает их более высокому риску расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ. Объясните, что гены делают их более уязвимыми.

Обезопасьте своего ребёнка от наркомании

Помните о потенциальном наличии в вашем доме веществ, которыми можно злоупотреблять

В наши дни многие дети обращаются к аптечке своих родителей за отпускаемыми по рецепту лекарствами. Знайте, что находится в вашем шкафу, запирайте его. То же касается и алкоголя. Будьте в курсе того, что у вас есть, держите это вне поля зрения в местах, к которым ребёнок не сможет получить доступ.

Станьте частью жизни своего ребёнка

Когда дети становятся старше, им труднее оставаться вовлеченными во что бы то ни было рядом с родителями. В этот момент им важно сблизиться с вами как физически, так и эмоционально. Посещайте вместе спортивные мероприятия и концерты. Ваше присутствие позволит наладить открытое общение: дитя почувствует себя комфортнее, обсуждая проблемы с вами.

Станьте хорошим образцом для подражания

Ваше поведение влияет на ребёнка сильнее, чем вы думаете. Подайте пример веселья без наркотических веществ. Не обсуждайте истории об употреблении алкоголя или наркотиков, если только они не преподносят урок.

Говорите об этом

Как можно раньше обратитесь к теме запрещённых веществ. Будьте предельно ясны.  Сообщите младшим детям и подросткам, что употребление наркотиков и алкоголя недопустимо, и объясните, почему – ваши правила призваны обеспечить их здоровье и безопасность. Установите ограничения с последствиями за нарушение. Подростки старшего возраста и молодые люди, возможно, уже употребляют психоактивные вещества: убедитесь, что они знают о безопасных методах снижения вреда, который те причиняют.

«Утверждение главных ценностей»

Подумайте о том, чтобы разработать миссию, отражающую ценности вашей семьи. Твердить о том, за что нужно бороться, особенно необходимо в то время, когда подростки ежедневно подвергаются давлению со стороны внешних влиятельных сил по вопросам наркотиков, секса, насилия или вандализма.

Предложите идею получше

Не сосредотачивайтесь на негативных последствиях употребления наркотиков — старайтесь поощрять более здоровое поведение и говорите о положительных возможностях выбора.

Вовлекайте своего подростка в творческие занятия. Хвалите их за участие в контролируемых образовательных программах или спортивных лигах.

Независимо от того, готов ваш ребёнок изменить свою жизнь или нет, существуют наркологические и консультационные службы для молодёжи и взрослых. Запомните, наркоман не будет искать, как избавиться от беды, пока трудности не станут доминировать над чувством обманчивого удовольствия от наркотиков. Чаще всего родители начинают действовать, когда болезнь становится очевидной и скрыть её уже невозможно, на этой стадии своими силами и без помощи специалистов, к сожалению, не справиться. Наркологическая клиника «МедЛайф» в Москве предоставляет услуги проведения комплексной программы лечения и реабилитации от наркомании. Вовремя принять меры — не стыдно!